Murung Pudak – UPT Puskesmas Murung Pudak bersama dengan Kecamatan Murung Pudak dan Polsek Murung Pudak mengadakan pemeriksaan Kesehatan dan evaluasi kebugaran jasmani bagi pegawai UPT Puskesmas Murung Pudak, Kecamatan Murung Pudak dan Polsek Murung Pudak di Kantor Kecamatan Murung Pudak Kabupaten Tabalong. Jumat(22/07/2022)2
Evaluasi kebugaran menggunakan metode Rockport yaitu metode berjalan cepat sejauh kurang lebih 1,6 km atau dalam hal ini karyawan diminta berjalan cepat/jogging pada rute yang telah ditentukan. Metode ini mudah dilakukan dan relatif aman bagi semua orang yang memiliki faktor risiko terhadap penyakit serta tidak memerlukan alat khusus.
Tes ini bertujuan untuk memonitoring kesehatan, menjaga kesehatan, sebagai timbal balik agar pegawai di UPT Puskesmas Murung Pudak, Kecamatan Murung Pudak dan Polsek Murung pudak menjaga kesehatan karena berpengaruh pada kualitas kerja. Sebelum tes dimulai karyawan diberi satu lembar form yang berisikan daftar riwayat penyakit dan gaya hidup. Kemudian dilakukan pemeriksaan fisik meliputi tinggi dan berat badan, tekanan darah, denyut nadi serta pengukuran lingkar perut.
Usai melakukan tes jalan cepat, peserta kembali dicek denyut nadi untuk pengukuran kondisi maksimalnya, apakah cukup, baik atau sangat baik menggunakan tabel yang disebutnya sebagai kalkulator Rockport. Ada lima kategori untuk mengetahui kemampuan fisik bagi orang yang cukup olahraga atau kurang gerak, yaitu baik sekali atau excellent, baik, cukup, kurang dan kurang sekali. Kemampuan fisik tersebut berdasarkan usia, jenis kelamin, tinggi badan dan berat badan. Dari sekian banyak peserta yang mengikuti evaluasi.
Kapolsek Murung Pudak AKP Samsu Suargana, S.AP menyambut baik dan mengapresiasi kegiatan Tes Kesehatan ini atau pemeriksaan kesehatan yang di Motori oleh UPT Puskesmas Murung Pudak, sehingga kegiatan ini dapat mengetahui bagaimana kondisi kesehatan dan kebugaran masing-masing individu agar mudah diketahui sejak dini resiko penyakit yang ada tubuh.
“Medical check up diperlukan untuk mengetahui kesehatan personel Polsek Murung Pudak. Jika diketahui ada yang memiliki penyakit atau gangguan kesehatan maka akan diberikan rujukan ke rumah sakit untuk ditindak lanjuti,” Sambungnya.(*)
